Coaching de vie

Oser être vous-même. Donner vie à vos talents. 

Vous épanouir pleinement dans votre vie personnelle, professionnelle, sociale...

Trouver votre juste place, vous sentir aligné(e), sur votre chemin de vie.


On fait généralement appel à un coach lors d'un changement important dans sa vie, pour aider à faire des choix et atteindre son objectif.

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L'accompagnement que je propose peut également vous aider lors de moments de doutes ou de sentiment de ne pas vivre pleinement sa vie, de ne pas avoir sa place dans le monde...Cela peut se produire notamment lors de la "crise de milieu de vie".

Je vous aide alors à

  • mieux vous connaitre pour prendre conscience de vos qualités, de vos besoins, et également de vos peurs
  • faire le point et redéfinir vos objectifs de vie
  • lever les blocages pour être enfin vous-même.

Les techniques que j'utilise sont celles du coaching personnel ou coaching de vie, associé à la PNL, le symbolisme, des techniques psycho-corporelles, la démarche systémique, l'olfactologie (accès à l'inconscient par mémoire olfactive) ...


"Boost" ou "speed coaching"

Cet accompagnement très court est indiqué :

  • au démarrage d'un travail sur soi 
  • pour les personnes ayant besoin d'un résultat rapide, comme une prise de décision à prendre par exemple
  • pour celles désirant un effet "boostant" dans leur parcours.

Il associe les techniques de coaching et de psychothérapies brèves, à des soins énergétiques et psycho-corporels.

Afin d'ancrer dans le corps les prises de conscience et les changements, la dernière séance se termine par un massage bien-être individualisé, adapté au travail effectué. Vous pouvez choisir entre un massage uniquement du dos, de la tête... ou du corps entier. Il est effectué par Hervé Peradotto, praticien en massage intuitif, et sera associé à une huile essentielle en lien avec votre problématique et sa résolution.

L'accompagnement "Boost" consiste en 2 séances d'une durée de 3h chacune.