Coaching de vie

Oser être vous-même. Donner vie à vos talents. 

Vous épanouir pleinement dans votre vie personnelle, professionnelle, sociale...

Trouver votre juste place, vous sentir aligné(e), sur votre chemin de vie.


On fait généralement appel à un coach lors d'un changement important dans sa vie, pour aider à faire des choix et atteindre son objectif.

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L'accompagnement que je propose peut également vous aider lors de moments de doutes ou de sentiment de ne pas vivre pleinement sa vie, de ne pas avoir sa place dans le monde...Cela peut se produire notamment lors de la "crise de milieu de vie".

Je vous aide alors à

  • mieux vous connaitre pour prendre conscience de vos qualités, de vos besoins, et également de vos peurs
  • faire le point et redéfinir vos objectifs de vie
  • lever les blocages pour être enfin vous-même.

Les techniques que j'utilise sont celles du coaching personnel (coaching de vie) associées à l'olfactologie (accès à l'inconscient par mémoire olfactive, voir plus bas), le symbolisme, des techniques psycho-corporelles, la démarche systémique, la PNL,...


"Boost" ou "speed coaching"

Cet accompagnement très court est indiqué :

  • au démarrage d'un travail sur soi 
  • pour les personnes ayant besoin d'un résultat rapide, comme une prise de décision à prendre par exemple
  • pour celles désirant un effet "boostant" dans leur parcours.

Il associe les techniques de coaching et de psychothérapies brèves, à des soins énergétiques et psycho-corporels.

Afin d'ancrer dans le corps les prises de conscience et les changements, la dernière séance se termine par un massage bien-être individualisé, adapté au travail effectué. Vous pouvez choisir entre un massage uniquement du dos, de la tête... ou du corps entier.  Il est effectué par Hervé Peradotto, praticien en massage intuitif, et sera associé à une huile essentielle en lien avec votre problématique et sa résolution.

Le forfait Boost consiste en 2 séances d'une durée de 3h chacune.


L'olfactothérapie®      olfactionjpg

L'olfactothérapie ou olfactologie fait parti des techniques que j'utilise fréquemment. Le principe est de choisir, en étant en état de relaxation, des senteurs particulières issues d'huiles essentielles, dans le but d'accéder à l’inconscient. Grâce à ces senteurs particulières et à un accompagnement de type hypnotique associé à des visualisations, des émotions enfouies peuvent remonter à la surface .

Pour se libérer de blocages : Ces émotions, liées à des évènements du passé, peuvent être responsables d’un mal-être présent. L’odeur ramène à l’origine de la souffrance et je vous accompagne à la revivre, pour la pacifier et en comprendre le sens.

Pour prendre conscience de ses forces : L’émotion ressentie peut également être agréable. Revivre des moments où on s’est senti heureux et en joie permet de retrouver cette confiance pour sa vie présente.   

Plus d'information sur www.olfactotherapie.com



J’ai gagné la certitude, en cours de route, que les catastrophes sont là pour nous éviter le pire. Et le pire, comment pourrais-je exprimer ce qu’est le pire ? Le pire, c’est bel et bien d’avoir traversé la vie sans naufrages, d’être resté à la surface des choses, d’avoir dansé au bal des ombres, d’avoir pataugé dans ce marécage des on-dit, des apparences, de n’avoir jamais été précipité dans une autre dimension. (...) il n’y a que la crise pour pouvoir briser ces murs autour de nous. La crise, qui sert en quelque sorte de bélier pour enfoncer les portes de ces forteresses où nous nous tenons murés, avec tout l’arsenal de notre personnalité, tout ce que nous croyons être.


- Christiane SINGER, "Du bon usage des crises" publié chez Albin Michel