Ateliers pratiques

Particuliers : mes ateliers ont lieu en Essonne : Gif-sur-Yvette, Dourdan, lors de partenariat (stages de jeûne en vallée de Chevreuse...) ou lors de salons bien-être.
Ils sont également organisés à la demande à partir de 4 personnes, 10 personnes maxi, à GIF-SUR-YVETTE. Durée : 2h30 - 30€ par personne.

Entreprise : Ateliers organisés intra-entreprise en région parisienne (20 personnes maximum)
Durée adaptable, devis sur demande.

"Je suis zen en toutes circonstances"
Bien gérer son stress et ses émotions avec 2 techniques simples : la cohérence cardiaque associée à l'olfactothérapie.
Repartez avec VOTRE "odeur doudou" et une technique simple à mettre en pratique partout ! 

  "Je suis plein de vitalité"
La cure détox, théorie et pratique : l'alimentation détox, la stimulation des émonctoires et les tisanes detox.

 "Du bien pour mon corps et pour la planète"
Consommer moins de viande : pourquoi ? Comment ? Avec plusieurs recettes faciles végétariennes. 

"La méditation pour tous"

Un peu de théorie et beaucoup de pratique pour découvrir la méditation active (en mouvement) et la méditation statique en position assise (sur un coussin ou sur une chaise), pour un mieux être au quotidien.
Pour débutants ou pour méditants désirant découvrir les méditations actives d'Osho.
Spécial Entreprise : "Je suis créatif" 

Atelier spécial séance de créativité. Trouver chacun son odeur parmi une sélection d'huile essentielle favorisant la créativité.
Un ancrage permet ensuite de pouvoir utiliser chacun son petit flacon dans la suite du séminaire professionnel de type "idéation", ou dès que sa créativité est en panne... 

Conférences

"La place des thérapies complémentaires dans les MICI"  

Les MICI sont les Maladies Inflammatoires Chroniques des Intestins : maladie de Crohn, Recto-Colite Hémorragique...
J'animerai cette conférence-débat avec le
Dr Stéphane Nahon, MD, Professeur Associé au Collège de Médecine des Hôpitaux de Paris, le 12 janvier à Paris.

Organisé par l’AFA : Plus d’information en cliquant ici

Stages

 Stage "La méditation des 5 sens"

Dimanche 3 juin 2018, 10h - 18h

Venez découvrir la méditation de manière ludique et sous toutes ses formes : la pleine conscience du toucher, du son, du goût, de l'odorat et de la vue.

Vous expérimenterez la méditation en mouvement et assise (coussin ou chaise).
Le midi, le repas sera pris ensemble en pleine conscience.

12 personnes maximum

90 par personne (75€ chacun si vous venez avec quelqu'un que nous ne connaissons pas)
A Gif-Sur-Yvette (91)

Stage "Un Dimanche pour Prendre Soin de son Couple"

Dimanche 26 août 2018, à Gif-sur-Yvette, 10h - 18h

Venez avec votre partenaire pour un moment de cocooning, de détente et de partage.
Vous apprendrez et pratiquerez :
- le massage des pieds au bol kansu, qui a pour objectif de procurer de la détente et a également un effet sur la santé (ayurveda).
- et le massage de bien-être du dos à l'huile chaude, sur table de massage, pour un grand lâcher-prise.

Cette journée sera également jalonnée de méditation en mouvement et de moments d'échange à deux.

8 personnes maximum (4 couples)
75€ par personne
A Gif-Sur-Yvette (91)
Site : www.pourmoncouple.fr 

Prochains stages : 23 septembre et 18 novembre

Animé avec Hervé Peradotto, praticien en massage bien-être.